Jemnost
Nemusíme na sebe tlačit, abychom se mohli pohnout. Někdy stačí začít naslouchat.
O mně
Ahoj, já jsem Jana a pohyb je pro mně nejsnažší cestou domů.
Provázím lidi zpět k tělu, dechu a vnitřní síle. Jemností, opravdovostí a prostorem, ve kterém není třeba nic dokazovat.
Moje cesta
Od pohybu k hlubšímu vnímání.
Věřím, že tělo ví. Často dříve než hlava. Když mu dáme pozornost a bezpečný prostor, dokáže nám ukázat, co potřebujeme pustit, kde se chceme nadechnout a kam nás to opravdu táhne.
Ve své práci propojuji svobodný vědomý tanec, čchi-kung a jemnou práci s pohybem. Nejde mi o správný výkon ani o dokonalou formu. Důležitá je zkušenost – skutečný kontakt se sebou, který si můžeme odnést i do každodenního života.
„Když se opravdu zaposloucháme do těla, pohyb se stává cestou domů.“
Svoboda
Každé tělo má vlastní rytmus. Společně vytváříme prostor, kde jej můžete objevit.
Opravdovost
Pohyb nás vrací k tomu, co právě je. Bez masek, hodnocení a očekávání.