Služby
Tři cesty
Jeden návrat k sobě
Vyberte si cestu, která k vám právě promlouvá.
Svobodný vědomý tanec
Pohyb bez choreografie a hodnocení. Prostor pro autentičnost, radost a hlubší kontakt se sebou.
Chci více informací ↓Tekutinové tělo a relaxace
Jemná cesta k uvolnění, regeneraci a kultivaci hlubšího vnímání
Chci více informací ↓Konstelace
Prověřená cesta, jak zviditelnit skryté mechanismy, které ovlivňují náš život
Chci více informací ↓
Svobodný vědomý tanec
Když tělo může mluvit vlastním jazykem
Tanec bez předepsaných kroků a bez hodnocení. Hudba, pozornost a bezpečný prostor vám dovolí objevit pohyb, který vzniká zevnitř a vlastní autenticitu.
Skvělá cesta, jak uvolnit napětí, v přirozenosti se potkat se svými emocemi, bezpečně je projevit a propojit se se sebou. Přijďte znovu pocítit, že ve vlastním těle máte domov.
- otevřené lekce a taneční večery
- tematické workshopy
- vhodné i bez tanečních zkušeností
Tekutinové tělo
Jemná cesta k uvolnění, regeneraci a kultivaci hlubšího vnímání
Práce s tekutinovým tělem je pozváním zpomalit a dát plnou laskavou pozornost tělu. Skrze vědomý dech, zvuk a pozornost hledáme místa, která můžeme hlouběji uvolnit a kde se pohyb může stát lehčím a přirozenějším. Dotýkáme se svých vnitřních zdrojů a budujeme kapacitu být plněji přítomni ve svém těle.
Praxe podporuje citlivost, regeneraci těla a schopnost reagovat na život s větší pružností a uvolněností.
- jemná somatická praxe
- prostor pro odpočinek nervového systému
- individuální tempo a respekt k hranicím
Konstelace
Klid, který není nehybností
Vědomé pohyby, dech a pozornost pomáhají kultivovat vnitřní stabilitu a energii. Čchi-kung je jednoduchý a přitom hluboký způsob, jak se pravidelně vracet k sobě.
Cvičení je přístupné různým věkovým skupinám i fyzickým možnostem a snadno se stává součástí každodenního života.
- práce s dechem a pozorností
- podpora vitality a rovnováhy
- pravidelné lekce i workshopy